trampolin

Trampoline im Trend – Information und Inspiration: „Den Horizont durch Luftsprünge erweitern“

„Alles, was Spass macht, ist entweder unmoralisch, illegal oder macht dick“, behauptete Alexander Woollcott. Hier irrte sich der sonst recht treffsichere Schriftsteller natürlich – aber der Mann kannte ja auch das Trampolin noch nicht.
Trampolinspringen gehört zu den seltenen Dingen auf der Welt, die nicht nur Spass machen, sondern ganz nebenbei auch noch für gesundheitliche Vorteile – und für eine trainierte Figur – sorgen. Auf dem Trampolin lernen wir, die Haltung zu bewahren und die Balance zu finden. Wir gewinnen an Kraft und Energie – und sogar an Schlauheit. Prinzipiell geben wir also François de La Rochefoucauld recht, denn er wusste „Wer ohne Luftsprung lebt, ist gar nicht so vernünftig, wie er glaubt!“

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Die Voraussetzung für „vernünftige Luftsprünge“ ist allerdings ein fehlerfreies Synchronspringen von Spass und Know-how. Damit Ihnen das Schwingen und Springen eindrucksvoll und schwerelos gelingt, finden Sie hier die springenden Punkte zum Entdecken cooler Moves und zum Vermeiden folgenschwerer Fails.

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Gardening - man digging the garden soil with a spud

Gartenarbeit ganz ohne Rückenschmerzen

Nicht nur wenn sich der Sommer ankündigt birgt der heimische Garten neben hübschen Eindrucken auch einiges an Arbeit. Während viele Hobbygärtner das körperlich häufig anstrengende Werkeln geniessen, dabei abschalten und zur Ruhe kommen, leidet so mancher spätestens nach getaner Arbeit unter einem schmerzenden Rücken. Doch Gartenarbeit bedeutet nicht automatisch, früher oder später mit Rückenschmerzen rechnen zu müssen. Wir verraten Ihnen worauf es ankommt.

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Broken windshield, car accident

Kratzer aus Windschutzscheibe entfernen

Die Windschutzscheibe gehört zu den Teilen am Auto, welche den höchsten Belastungen ausgesetzt sind. Darüber hinaus hat die Windschutzscheibe die wichtige Aufgabe, dem Fahrer eine gute Sicht zu gewährleisten. Mit zunehmender Lebensdauer bzw. Beanspruchung gibt es auf jeder Winschutzscheibe mehr oder weniger viele und tiefe Kratzer. Daher gilt die Windschutzscheibe auch als Verschleissteil, das regelmässig gewartet oder gar gewechselt werden muss.

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Balkon mit Herbstblumen.

Der vertikale Garten – platzsparend und ergiebig

Der Platz auf dem Balkon oder der Terrasse ist einfach zu wenig? Wie Sie dennoch ein paar Kräuter, vielleicht auch das eine oder andere Salatpflänzchen aus der Gärtnerei oder Erdbeeren mit wenigen Mitteln anpflanzen können: Legen Sie sich einen einen vertikalen Garten zu. Solche grünen Wände sind auf kleinstem Raum zu realisieren.

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Oldtimer Innenraum

Autoliebhaber: 10 Instagram Accounts denen Sie folgen sollten!

Instagram hat inzwischen über 300 Millionen User und ist somit eines der führenden Sozialen Netzwerke. Aber mit solch einer Masse an Menschen ist es nicht immer leicht herauszufinden wem man nun folgen soll und wem nicht. Damit sie sich nicht durch die Massen an Baby-Bildern kämpfen müssen und auch keinen Schaden vom X-ten Bild der Mahlzeit eines Hipsters nehmen, haben wir für sie 10 tolle Autoliebhaber aufgegabelt denen sie noch heute folgen sollten.

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Woman at home improvement and painting

Selbst Heimwerken: Diese Fehler sollten Sie vermeiden

Selbst in Haus und Hof Reparaturarbeiten durchzuführen, etwas Renovieren oder etwas völlig neu zu bauen, stellt für viele Heimwerker eine Herausforderung dar, die gerne angenommen wird. Allerdings wird dabei nicht selten das eigene Potenzial überschätzt und so manche handwerkliche Tätigkeit stellt sich dann doch als schwieriger heraus wie Anfangs gedacht. Wir stellen Ihnen ein paar Tipps vor, was für den Laien in Bezug auf Arbeiten rund ums Haus möglich ist, welche Maschinen bestimmte Anforderungen voraussetzen und wovon der in diesem Bereich ungelernte Heimwerker unbedingt die Finger lassen sollte.

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